Parlons de votre mental

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Par SĂ©bastien BRENOT-DURAND
10 févr. · 2 mn à lire
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đŸŽ€ À vos Ă©couteurs : DĂ©couvrez le podcast qui va booster votre mental avec VERINO !

🚀 Chers auditeurs passionnĂ©s et curieux, Vous ĂȘtes Ă  la recherche d'une nouvelle source d'inspiration ?PrĂ©parez-vous Ă  embarquer dans un univers oĂč l'humour et la rĂ©ussite se rencontrent pour vous propulser vers de nouveaux sommets ! 🌟

"Olivier BALESTRIERO Alias VERINO - Humoriste Comédien Producteur" est bien plus qu'un épisode de podcast, c'est une véritable dose de motivation et de rires qui vous attend.

Voici un aperçu de ce que vous allez dĂ©couvrir : đŸŽ™ïž

L'invité du Jour : VERINO - Un artiste complet : humoriste, comédien, producteur... Verino vous révÚle les coulisses de son univers artistique. Découvrez l'origine de son nom de scÚne et plongez dans les anecdotes croustillantes de sa carriÚre.

Des thématiques captivantes :

- Portrait chinois révélateur : Verino se livre à un jeu de questions-réponses qui dresse un portrait intime et surprenant.

- Focus sur "Focus" : l'artiste explique le choix de ce titre pour son dernier spectacle et ce qu'il révÚle sur sa personnalité.

Des réflexions profondes :

- La gestion de l'échec et la capacité de rebondir.

- La maĂźtrise de soi et l'importance de la concentration dans la performance.

Pourquoi Ă©couter ce podcast ?

- Pour s'inspirer d'une personnalité hors du commun.

- Pour enrichir votre quotidien avec des conseils d'un professionnel de la scĂšne.

- Pour comprendre les qualités mentales qui mÚnent au succÚs.

Ne manquez pas cette rencontre exceptionnelle !

- Date de sortie : Immédiatement disponible pour égayer votre journée.

- Durée : Préparez-vous pour une immersion fascinante.

Comment Ă©couter ?

- Cliquez sur le lien suivant : [le lien du podcast]

- Disponible sur toutes vos plateformes préférées : Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, etc.

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Je suis impatient de vous compter parmi nos auditeurs et de partager ensemble ce moment d'exception.

PrĂ©pares-toi Ă  rire, Ă  rĂ©flĂ©chir et Ă  ĂȘtre inspirĂ© ! À trĂšs vite pour cet Ă©pisode inoubliable !

Crédit photo : pascal ItoCrédit photo : pascal Ito

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Mon analyse de préparateur mental sur cet épisode avec VERINO

Dans cet Ă©pisode Bonus de la saison 2 du podcast "Parlons de votre mental", Olivier Balestriero, connu sous le nom de scĂšne de VERINO, un humoriste, comĂ©dien et producteur, partage son expĂ©rience et sa perspective sur le bien-ĂȘtre mental.

Il aborde des sujets tels que la gestion du stress, l'importance de l'humour dans la vie quotidienne et la recherche d'un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Olivier met en avant l'importance de prendre soin de son mental et de trouver des moyens de se ressourcer pour maintenir une bonne santé mentale.

Mes principales conclusions:

1. Gestion du stress: Olivier souligne l'importance de trouver des stratégies personnelles pour gérer le stress, que ce soit par le biais de l'humour, de l'exercice physique ou de la relaxation.

2. L'importance de l'humour: Il met en avant le rÎle de l'humour dans la vie quotidienne, en soulignant comment il peut aider à alléger les tensions et à maintenir une perspective positive.

3. Équilibre vie professionnelle-personnelle: Olivier souligne l'importance de trouver un Ă©quilibre entre le travail et la vie personnelle pour prĂ©server sa santĂ© mentale.

Les outils Ă  explorer pour soi :

1. Expérimentez différentes techniques de gestion du stress, comme l'humour, la méditation ou l'exercice physique, et identifiez celles qui fonctionnent le mieux pour vous.

2. Intégrez de l'humour dans votre vie quotidienne en cherchant des occasions de rire, que ce soit en regardant des comédies, en partageant des moments agréables avec des amis ou en cultivant votre propre sens de l'humour.

3. Établissez des limites claires entre votre vie professionnelle et personnelle, en vous accordant du temps pour vous ressourcer et vous dĂ©tendre en dehors du travail.

To do list “Parlons de votre mental”

1. Pratiquez l'auto-réflexion et identifiez vos sources de stress afin de pouvoir les aborder de maniÚre proactive.

2. Cherchez des moyens de cultiver l'humour dans votre vie, que ce soit en suivant des comédiens ou en explorant votre propre créativité humoristique.

3. Créez une routine équilibrée qui intÚgre des moments de détente et de loisirs, et respectez ces moments comme étant aussi importants que votre travail.

"L'humour est un puissant outil pour maintenir notre bien-ĂȘtre mental. Trouvons des occasions de rire et de lĂ©gĂšretĂ© dans notre vie quotidienne. #BienÊtreMental" - Olivier Balestrieri, alias VERINO, humoriste et comĂ©dien.

Si tu ne me connais pas, je suis Sébastien BRENOT-DURAND préparateur mental et hÎte du podcast "Parlons de votre mental" dans lequel j'ai interviewé 178 invités inspirants depuis février 2021.

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